dimanche 31 août 2014
vendredi 29 août 2014
Après quelques coups de peinture...
... nous voilà, avec 1 mur gris anthracite et 3 murs blanc. Pour la déco, pas de gros changements, un nouveau tapis, quelques Totoro (gros Doudou et cadres)...
Je me doute que dans quelques mois, la poulette aura en phobie le rose, mais je ne m'inquiète pas trop, vu son adoration pour les "doudous", les jouets par milliers, je ne la vois pas rentrer encore dans l'adolescence, et heureusement !
jeudi 28 août 2014
Expérimentation : se nourrir sans GLUTEN
En plus de ma cure de vitamines +++, j’ai décidé de mener
une expérience en parallèle : le GLUTEN FREE.
A vrai dire, je ne suis pas convaincue que mon manque de « pêche »
quasi devenu chronique, vienne uniquement d’un manque de vitamines (je mangeais
déjà fruits et légumes même si à dose plus modérée + cure de vitamines en gélules).
Désolée je ne vais pas être très « glamour », mais un des symptômes qui m'oriente
vers le gluten free, sont mes petits "dérèglements intestinaux" (hummm…) (allez, je vous épargne
les détails) présents depuis plusieurs mois. Après avoir lu plusieurs témoignages
sur les méfaits du gluten (véritable « colle » pour notre corps) , je
me suis dit « et si… ». Bref, rien ne vaut l’expérimentation sur soi.
Résultats, dès que les premiers signes bénéfiques apparaissent (ou pas) !...
Autant vous dire, que la tâche va être rude, moi qui adore
les pâtes ! Le gluten se trouve dans les céréales (blé, avoine, orge,
seigle) : adieu pain, biscuits, gâteaux… enfin, le temps de l’expérience,
hein !
mercredi 27 août 2014
lundi 25 août 2014
dimanche 24 août 2014
Résolution de la rentrée
Les idées chez moi mettent un certain à mûrir ... Cela fait un bail, que je sens que mon corps me réclame que je prenne soin de lui. Pas pour une question d'esthétique (même si...) mais surtout pour une question "d'énergie", de santé, de bien-être...
Je cogite de plus en plus sur la qualité de mes repas et ceux de ma fille, sur la provenance des aliments,etc... Cela fait déjà plus d'un an que je teste le "bio", que je n'achète qu'à de rares occasions des "plats cuisinés industriels" (Picard). Bref, même si la machine commence à se mettre en route, il y a encore beaucoup de travail pour dire que nous mangeons sainement à la maison.
Pour m'aider dans cette voie, je me suis décidée à utiliser l'extracteur de jus Omega. L'objectif est de réaliser des jus (fruits /légumes ) en conservant toutes les propriétés naturelles (contrairement au blender qui avec ses lames cuit une partie des vitamines). De plus, cet extracteur sépare le jus des fibres, réduisant ainsi le travail laborieux des intestins... Ce qui revient à avoir un très bon allié pour détoxifier votre corps et aussi avoir des jus de grande qualité !
On en reparle dès que j'aurai un peu plus de recul/d'expérience.
Pas un super design, mais on s'en fout !
jeudi 21 août 2014
mercredi 20 août 2014
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